התמחות יוגה אצ’אריה

מודול 1: יוגה סדהנה (Sadhana)

סדהנה הינו התרגול המעשי בדרך היוגה. מודול זה יוקדש ללימוד דרך היוגה השלמה ולתרגול שלם של הדרך כך שכל משתתף יעבור את כל שלבי היוגה ויתנסה באופן ישיר בהליכה בדרך היוגה והשגת מטרותיה – פיתוח מודעות עצמית, גילוי עצמי, שחרור מסבל והגשמה מלאה. נלמד את כל טכניקות המדיטציה של היוגה – מיקוד באובייקט אחד, התבוננות רחבה וחקירה אנליטית, נלמד כיצד לפתח סמדהי (הכרה בהירה) ונתרגל סמימה (חקירה) עד להשגת ויוקה קהיאטי – ידע מבחין המוביל לשינוי זהות וגילוי עצמי מלא.

מודול 2: יוגה וידיה (Vidya)

פירוש המילה וידיה הוא ידע. במודול זה נלמד את הידע השלם של היוגה מתוך לימוד מעמיק של 3 כתבים: סנקהייה קאריקה, סוטרות היוגה של פטנג’לי והבהגווד גיטה. נבין את החוכמה שבבסיס דרך היוגה וכיצד היא באה לידי ביטוי בטכניקות השונות. נעמיק בחקירת המערכת האנושית וההכרה בפרט מתוך המודלים השונים שהיוגה מציגה ובהתבסס על ההתנסויות הישירות שהושגו במודול הראשון. נתנסה בהעברת הידע והוראתו וכיצד הופכים התנסות ישירה לאמצעי לליווי תהליכי התפתחות.

מודול 3: יוגה ודנטה (Vedanta)

ודנטה פירושו מעבר לידע – השלב האחרון בדרך היוגה. לאחר כל התרגולים והטכניקות, התיאוריות והטקסטים, המודלים וההתנסויות הישירות, היוגה לוקחת אותנו אל מה שקיים לפני כל המילים והרעיונות. מודול זה יוקדש למפגש עם ברהמן, התבססות ברייקות, ראיית המהות המשותפת של כל הדברים, חדילת הקיום הנפרד ומתוך זה הבנת תכלית הקיום והגשמתה באמצעות שירות לא אנוכי. נבין כיצד נראים חיים מעבר לסבל שאינם תלויים בהשתנויות הגונות, במצבי ההכרה וגלגולי החיים ונסכם את האופנים השונים בהם ניתן להדריך אדם בתהליך כגון תרגולי מדיטציה, ליווי בפסיכויוגה, הדרכת סנגהות ועוד.

מודול 4: יוגה ויפסנה (Vipassana)

ויפסנה פירושה תובנה המתקבלת מתוך תרגול מדיטציה והתנסות ישירה. על מנת להשלים את דרכנו כאצ’אריות עלינו להקדיש זמן שקט למפגש אינטנסיבי עם התרגול, ההכרה, המודעות והדרך עד לקבלת התובנות בהתנסות ישירה. הויפסנה מתקיימת לאורך 10 ימים בשתיקה מלאה. כל משתתף אחראי לקבוע את מועד ההצטרפות שלו לויפסנה לפי המועדים הופיעים לעיל.

• שימו לב, לא ניתן להשלים את המסלול ללא השתתפות בויפסנה.