לאור המצב, כל הקורסים המקוונים שלנו זמינים עבורכם עכשיו בחצי מחיר לזמן מוגבל!

יסודות המדיטציה היוגית

4 מפגשי העמקה לתרגול והבנת המדיטציה היוגית כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג׳לי

כמתרגלי יוגה אנו מכירים את הכוח והעוצמה של תרגול פיזי ואת ההשפעה העמוקה שיש לתרגול על הגוף, האנרגיה וההכרה. 
אולם, מסורת היוגה אינה מסתיימת בתרגול הפיסי. היוגה ממשיכה לתרגול מדיטציה שמטרתו פיתוח הכרה שקטה ויכולת ראיה בהירה של טבע הדברים וגילוי טבענו האמיתי כאמצעי לשחרור מסבל והגשמה עצמית.

ב”סוטרות היוגה של פטנג’לי”, המדיטציה היא הטכניקה המרכזית של היוגה הנקראת ׳דהרנה׳ – מיקוד באובייקט אחד, באמצעותה גלי ההכרה מגיעים לחדילה, מתפתח ריכוז עמוק ושקט פנימי המוביל לגילוי העצמי. 

על מתרגלים הרוצים להתקדם בדרך היוגה חובה ללמוד את טכניקות המדיטציה המובילות לפיתוח יכולת הסמדהי – יכולת הראיה הבהירה.

הקורס משלב תרגול מעשי של מדיטציה ותיאוריה שלמה ומתאים למתרגלי יוגה מתחילים ומתקדמים, מורים ליוגה וכל המעוניינים להעמיק בתרגול ולימוד מדיטציה.

מורה:

אפרת חלף
תלמידה של גלית לוין ובוגרת קורסי ההוראה של מכללת קדן. הולכת בדרך היוגה השלמה. מלמדת האטה יוגה, ראג׳ה יוגה, מדיטציה ומיינדפולנס ומטפלת ביוגה תרפיה. מרצה לאנטומיה ופיזיולוגיה בקורסי מורים.

מועדים:

4 מפגשים בני שעתיים כל מפגש בימי ג׳ בשעות 9:30-11:30.

תאריכי המפגשים:

3.12.24

10.12.24

17.12.24

23.12.24

מיקום:

המפגשים יתקיימו בסטודיו קטן ואינטימי ברחוב מירון 11, קדימה. 

עלויות:

דמי רצינות להבטחת מקום בקורס בסך 140 ש״ח לתשלום בעת ההרשמה.
הלימוד עצמו ניתן על טהרת הדאנה – בסיום כל מפגש תתבקשו לתת תרומתכם במזומן או אמצעים דיגיטליים.

מוזמנים לפנות אלינו בכל שאלה!

college@kadencampus.org

אפרת 052-3282794

אתר קורסים מתקדם מבית
 
סקולילנד
דילוג לתוכן