פעימות
יוגה – מדיטציה – דרך חיים

מכירים את הקול הזה שתמיד נמצא בראש, אומר לנו שאנחנו לא טובים מספיק, שאולי לא כדאי לנסות כי כנראה ניכשל ומה זה אומר עלינו.

אצל כולנו מתקיים שיח פנימי יומיומי בנוגע למצבנו “האם אני בסדר…מה לא בסדר…למה אני תמיד ככה…מה יהיה איתי…” המייצר מיסוך בינינו לבין עצמנו והעולם, מגביל את ראייתנו ולכן מצמצם את חופש הבחירה והפעולה שלנו.

הרגשנו שהמפגש הקרוב לא יכול לעסוק בנושא מדויק יותר המעסיק גם אותנו בכל יום.

במפגש הקרוב:

– נפתח מודעות אל מול השיח הפנימי וקולות של ביקורתיות ושיפוטיות עצמית.

– נחקור מה המקור לכל הקולות האלו והאם יש בכלל צורך לשנות אותם?

– נבדוק האם נוכל לפעול בחופשיות בעולם, ביחד עם השיח הפנימי הזה?

– נלמד האם וכיצד ניתן לפתח קול פנימי מועיל.

– נלמד, נחקור ונקבל כלים מעשיים ליום יום.

במפגש נבחן את הקשיים, השאלות והיופי שבשיח הפנימי.

נוכל לפגוש אנשים כמונו, שמתעניינים בחקירה והעמקה, ללמוד ולהתחבר בדעת ובנועם.

יחד נתרגל יוגה, נשב למדיטציה, נחקור את הקול הפנימי ונבין, אחת ולתמיד, האם הוא אויב או חבר?

תשובה מובטחת!