קבוצות תרגול ולימוד – סנגהות

הצטרפות לסנגהה (קבוצת תרגול ולימוד) היא אחת מאבני היסוד בדרך.

המפגש הקבוצתי מאפשר התמדה בתרגול, העמקה בתכנים, שיתוף ברשמים ומקום לשיח אישי על יישום הידע ביום יום והאתגרים בדרך.

מוזמנים להצטרף לסנגהה בקרבת מקום מגוריכם ולמצוא חברת אנשים הדוברים את  השפה של קדן וחולקים ידע משותף.

מתרגלים ומתרגלות יחד

יום לפני המפגש מוזמנים המשתתפים להעלות נושא/סוגייה שמעסיקים אותם ביישום הידע בחיי היומיום. המפגש מתחיל ב מדיטציה מונחית. ולאחריה שיח פתוח בנושא הנבחר. המטרה: מחד לפתח את יכולת לפעולה מודעת על פי הידע בחיי היומיום, מאידך לתמוך בחברי הסנגהה באתגרים שביישום.

אקילה סנגהה

מפגשי תרגול מדיטציה, נשימה ושיחות ברוח היוגה והמיינדפולנס על נושאים שונים מהחיים. המפגשים מוצעים לכל אדם וללא עלות.