ריטריט יוגה-ויפסנה של עמותת קדן

המקום המדוייק להתחיל תהליך חקירה עצמית. הצוות מכיל, מאפשר ומלמד את הכלים הנכונים והקלים ליישום למי שרוצה להתבונן ולהכיר את עצמו באמת. החוויה שינתה את חיי ונתנה לי כלים להמשיך בתהליך בשגרה היומיומית.

להגיע לבת שלמה זה קודם כל להגיע לגן עדן של הטבע. לפגוש את הגוף לפגוש את השקט לפגוש את עצמי לקבל מבת ועינת את התכנים במקצועיות ואהבה ללא תנאי. מחכה לפעם הבאה'

מחשבות רבות התלוו להחלטה לצאת לריטריט. בעיקר סקרנות על מה שיהיה ואיך אתמודד. החוויה הייתה יוצאת דופן. שונה ומיוחדת. כזאת שמשנה תפיסת חיים. תפיסה ששואפת לדרך חיים. מתנה. אני שמחה שיצא ויזדמן לי לצאת למסע הזה. מסע של היכרות עם עצמך, עם הטבע והענקת משמעות. בנוכחות מלאה וכל זה בתוך האותנטיות שמביאות בת ונתי. הרגישות והצניעות שמכניסות אל המרחב, שקט, הכלה ואכפתיות כה רבה. ממליצה מכל הלב!

המון זמן רציתי להגיע לריטריט וממש פחדתי, לקח זמן עד שהכל הבשיל לזה שלמרות הפחד אני עושה את זה. עם הסיום, הרגשתי מלאה באושר וסיפוק קודם כל על זה שעשיתי את זה. וגם... בתחושה ,שאני לא מוצאת ממש את המילים להסביר אותה, אבל ממש ממש טובה. היו רגעים קשים ורגעים מדהימים ולא הייתי מוותרת על אף אחד מהרגעים האלו. הטבע היפיפה, התזונה, התרגול הלמידה, כל ההתנסות הזו של הכל ביחד.. ימים אחכ עוד הסתובבתי בתחושה של וואו. עכשיו כשאני יודעת שאני יכולה, אני רק מאחלת לעצמי לעשות את זה שוב ושוב. תודה עצומה לבת, עינת למקום ולכל מי שהיה חלק מזה.

בת ועינת, צמד מנחות נהדרות, משלימות אחת את השניה ויחד מעבירות ידע ייחודי וחשוב של תורת היוגה שמאפשר התפתחות אישית, התחלה של תהליך יעיל ופורה. השתתפתי בשלושה ריטריטים ומחכה כבר לריטריט הבא. המקום עצמו בו מתקיימים הריטריטים, אשרם 'שער קדן' בבת שלמה הוא מקום קסום, מוקף עצי פרי ובצמוד לחלל בו מתרגלים יש מעיין נחל שאפשר לטבול בו כשיש הפסקות בפעילות. כבר אחרי הריטריט הראשון התחלתי להרגיש את רוח השינוי, רגוע יותר, נושם יותר, מחייך יותר, מתמקד יותר. הכל מתחיל מפעולות פשוטות ויום-יומיות, למשל תרגול בוקר יומיומי, עשר דקות מדיטציה ועשר דקות תרגילי יוגה ואני משתדל לא להתחבר לאינטרנט בסלולר ברגע שאני פוקח עיניים. אני ממליץ בחום על בת ועינת והריטריטים שלהן.

ציפיתי לריטריט של שקט וחזרה אל עצמי .אני מאוד ממליצה על המרחב בבת שלמה, על הפשטות והקרבה לטבע, המרחב הבטוח והמאפשר כל כך. סביבת אנשים נעימה ובטוחה, מנחות קשובות.הלימוד מעמיק ועם זאת פשוט. אני חשה בפירות התירגול בחיים עצמם, בבית ובעבודה .