לאור המצב, כל הקורסים המקוונים שלנו זמינים עבורכם עכשיו בחצי מחיר לזמן מוגבל!

שמונת אברי היוגה – סדנת יוגה ומדיטציה

ימים ו׳ - א׳
17-19 למאי 2024
בהנחיית יעל שקד ושרון זימן

בסדנא נעמיק בשמונת אברי היוגה המהווים את התרגול הרוחני של הראג’ה יוגה. שמונת איברי היוגה הם שמונה סוגי תרגולים אותם נותן לנו פטנג׳לי בספרו ״היוגה סוטרה״ והם מתחלקים לתרגולים ביום יום, תרגולים על גבי מזרן היוגה ותרגולים על כרית המדיטציה. מטרת התרגולים הינה להשקיט את ההכרה ולהוביל את המתרגל אל עבר ראייה בהירה של הדברים כפי שהם ואל ראיית טבעו האמיתי.
נלמד ונתנסה בתרגולים ובתועלות הנובעות מהם על פי הטקסט ונעמיק בתרגול המדיטציה כדרך לגילוי המודעות.
הסדנה כוללת:
תרגולי ויניוגה רכים וזורמים.
תרגולי מדיטציה יוגית.
לימוד וקריאה בטקסט.
שיח חוקר.
הליכות שקטות במדבר.
זמן למנוחה, השקטה וחידוש כוחות.

חשוב לדעת

הסדנא תתקיים בשתיקה חלקית – חלק מהארוחות יתקיימו בשתיקה וכן חלקים מהיום.

השתיקה נועדה לאפשר כינוס חושים על מנת שנוכל להביט פנימה אל ההכרה שלנו, לראותה, להתיידד עמה ולפתח שיתוף פעולה עמה.
נלמד להתבונן על הדפוסים שלנו ולראות מתי אין לנו יכולת בחירה ומתי כן תתכן יכולת בחירה.
מטרת השתיקה, הלימוד והתרגול היא להציע מרחב של חקירה המובילה לגילוי טבענו האמיתי, המשוחרר מהתניות ודפוסים, וכך לפתח יכולת בחירה המאפשרת לנו לגדול בעצמאות וחופש אל עבר שחרור והגשמה.

אירוח

נתארח ב׳לב המדבר׳ צוקים. הלינה בדומים. משותפים, 5-6 אנשים בחדר, גברים ונשים לחוד.

שירותים ומקלחות משותפים מחוץ לחדרים.

התוזנה טבעונית, טעימה ומזינה.

מנחות

יעל שקד

בוגרת מכללת קדן, מורה בכירה ליוגה, ויני יוגה נשי, ויוגה נשית, מטפלת ביוגה תרפיה, מנחה קורס הכשרת מורות ליוגה לנשים במעגל החיים, וקורס מורים ליוגה ויוגה תרפיה של מכללת קדן, מנחה סדנאות מדיטציה ומיינדפולנס, מחברת הספר “מבט על היוגה סוטרה של פטנג’לי” ומלמדת את פילוסופיית היוגה בקורסי העמקה. בעלת סטודיו ליוגה “וילה יוגה – מרחב ליוגה” במושב משמרת בשרון. לומדת, מלמדת ומעמיקה בעולם היוגה למעלה מ- 20 שנה. 

שרון זימן

מורה בכירה ליוגה. בוגרת קורס מורות ליוגה נשית, אשטנגה ויניאסה יוגה, ויני יוגה נשי מוסמכת להוראת יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה, אנדויוגה, ו-ין יוגה.
מלמדת שעורי יוגה להריון, יוגה לנשים, ויוגה לגיל השלישי.  מנחת סדנאות יוגה להריון והכנה ללידה, אנדויוגה- לנשים עם כאבי אגן כרוניים. מלווה נשים בדרך היוגה, אישה, אמא, תלמידה ומורה מ-2009.

מתי נפגשים?

הסדנא תפתח ביום שישי ה 17.5.24 בשעה 14:00

סיום הסדנא סיום א׳ ה 19.5.24 בשעה 12:30

 

הרשמה

להבטחת מקום בסדנא יש למלא את טופס ההרשמה ולבצע את התשלום.

מדיניות ביטולים:

עד 30 יום לפני הסדנא – החזר מלא של דמי הרישום.

פחות מ 30 יום לפני הסדנא – החזר של 50% מדמי הרישום.

פחות מ 14 יום לפני הסדנא – אין החזר על דמי הרישום.

עלויות

1200 ש״ח עבור האירוח והלימוד לתשלום מראש בעת ההרשמה.

לכל שאלה נשמח לעמוד לשירותכם!

אתר קורסים מתקדם מבית
 
סקולילנד
דילוג לתוכן