ריטריט יוגה-ויפסנה

ל  ה צ י ץ   ו ל ג ל ו ת …

“קיבלתי כלים להרגיע חרדות,

לשלוט  בדברים ששלטו בי כמו דעות קדומות, מחשבות מגבילות, פחדים ….

קורס חובה ! פשוט כלי מעולה לחיים!” מירב ק. משתתפת בקורס מיינדפולנס קודם

שלום לכם,

שמי מלכה קרינר, אני שמחה להזמין אתכם לקורס “מיינדפולנס מתחילים” אשר נוצר כדי ללמד כלים מאוד מעשיים המאפשרים

להצליח לפעול מתוך בחירה ולא מתוך האוטומט!

זה זמן להציץ ולגלות, מה קורה בתוך הראש וכיצד זה משפיע על הפעולות ועל יצירת המציאות שלנו.

הקורס מתאים לכל מי שמבקש כלים כדי לדעת כיצד להתמודד עם חוסר ודאות ולא פחות חשוב כיצד להרגיע את המחשבות הטורדניות ולייצר יכולת לפעול כדי לממש מטרות בחיים, למרות ואף על פי הדפוסים, חוסר הבטחון , הספק וההתנגדויות.

בקורס מיינדפולנס מתחילים נלמד את עצמינו  ליצור שקט בראש ובלב