1
תרגול פיזי
(האטה יוגה)
הכנת הגוף
והאנרגיה
2
תרגול מדיטטיבי
(ראג׳ה יוגה)
טיהור והבהרת ההכרה
3
רכישת ידע אמיתי
(ניאנה יוגה)
הבנת טבע המציאות והעצמי
4
יישום בפעולה
(קארמה יוגה)
חיי היומיום כתרגול
5
שירות לא אנוכי
(בהקטי יוגה)
הגשמת התכלית
אם הגעתם עד כאן, כנראה שגם אתם מרגישים שיש משהו מעבר למה שמלמדים אותנו על יוגה
בעומק ליבכם אתם יודעים שהתנוחות על המזרן הן רק ההתחלה.
אתם חשים שהיוגה נועדה למשהו הרבה יותר עמוק מגמישות וכוח.
זה בהחלט נכון.
אני יודעת זאת כי גם אני חשתי את זה בתור ילדה.
ידעתי שהחיים הם זמניים, שכל דבר בהם חולף, ושהסבל – לכאורה – הוא בלתי נמנע.
ידעתי שאני לא הגוף ושהטבע האמיתי שלי הוא אינסופי ובלתי מוגבל.
וכמוך, חיפשתי את הדרך לשחרור והגשמה. לא מתוך ספרים או סדנאות,
אלא מתוך התנסות ישירה –
עשר שנים של מסעות בעולם, שבועות לבד בטבע, חודשים בהרי ההימאליה.
עד שמצאתי את הדרך. דרך שהיתה כתובה כבר אלפי שנים, אך כמעט נשכחה.
אבל היוגה האמיתית?
היא מפת דרכים שלמה לשחרור מסבל והגשמה עצמית מלאה — בחיים האלה.
לא בגלגול הבא, לא אחרי עשרות שנות תרגול, אלא עכשיו.
תרגול פיזי
(האטה יוגה)
הכנת הגוף
והאנרגיה
תרגול מדיטטיבי
(ראג׳ה יוגה)
טיהור והבהרת ההכרה
רכישת ידע אמיתי
(ניאנה יוגה)
הבנת טבע המציאות והעצמי
יישום בפעולה
(קארמה יוגה)
חיי היומיום כתרגול
שירות לא אנוכי
(בהקטי יוגה)
הגשמת התכלית
שהסבל הוא חלק בלתי נפרד מהחיים.
לא משנה מה נשיג, כמה נצליח, כמה יפה נראה או כמה כסף יהיה לנו –
הסבל תמיד יחזור. מדוע?
כי הסבל נובע מאי-ידיעה. מאי-הבנת הטבע האמיתי של המציאות ושל העצמי.
אבל מה שהיוגה מלמדת – ומה שגיליתי בעצמי –
הוא שאי-הידיעה הזו היא לא גזירת גורל.
היא ניתנת לשינוי.
באתיופיה, כשעמדתי על קצה הר מול הטבע הבראשיתי, חוויתי את הטבע האמיתי שלי.
בהימלאיה, לאחר חודשים של הליכה לבד, ראיתי את מבנה המציאות וכיצד כל דבר מתפתח מפוטנציאל לממשות.
לא תיארתי לעצמי שבחיים האלה אהיה מורה. התמקדתי רק בשחרור הפרטי שלי מסבל.
אבל כשהגעתי לשם, הבנתי שיש לי חובה וזכות להנגיש את הידע הזה –
ידע שכמעט נכחד מהעולם.
בקורס הזה, אני פותחת בפניכם את המפה המלאה
את מבנה הדרך כולה, מנקודת המוצא עד למטרה הסופית.
זהו לא עוד קורס רוחני עם סיסמאות יפות ומילים גבוהות.
זו מפה מדויקת שמבוססת על התנסות אישית ועל חכמה עתיקה.
מהו מודל הסנקהייה
המסגרת העתיקה שהיוגה
צמחה ממנה
מהו מודל הסבל האנושי
הסיבות לסבל והדרך לשחרור ממנו
מהם חמשת השלבים המדויקים של היוגה
והקשר ביניהם
היכן אתם נמצאים בדרך
ומהו הצעד הבא המדויק עבורכם
איך לחבר בין כל חלקי הידע
שצברתם לכדי תמונה שלמה
קורס הסנקהייה במתנה!
(12 שיעורים + 3 שיעורי בונוס)
שיעורי בונוס
דרך היוגה השלמה (15 שיעורים)
אני לא מדקלמת ממורים אחרים.
כל מה שאני מלמדת מגיע מהתנסות ישירה.
עברתי את התהליך בעצמי – מתחושת מוגבלות וסבל להכרה בטבע האמיתי שלי ולחיים ללא סבל.
לא ראיתי עצמי כמורה, אך ההליכה בדרך הולידה את ההוראה.
אני לא באה מהמקום של “אני המורה ואתם התלמידים”.
אני פשוט הלכתי בדרך לפניך, וכעת אני יכולה להאיר אותה עבורכם.
אין אצלי “רוחניקיות בשקל” – מילים גבוהות שנשמעות עמוקות אבל חסרות משמעות ממשית.
יש רק הסברים ברורים ופשוטים, שנובעים מהתנסות אמיתית.
וחשוב מכל – אני מבינה את ההכרה.
מה שלימדו אותנו במערב הפך את ההכרה לאויבת שלנו,
אבל האמת היא שהיא הכלי החזק ביותר לשחרור והגשמה עצמית.
למתרגלי יוגה
שמרגישים שחסר להם החיבור העמוק יותר
למורי יוגה
שרוצים להעשיר את ההוראה שלהם מעבר לאסאנות
לאוהבי תורות המזרח
שמחפשים ידע אותנטי ולא מסחרי
להולכים בדרך המודעות
שרוצים מפה מדויקת ולא רמזים
לכל מי שסובל
ומוכן להכיר את האפשרות
לחיים אחרים
למחפשי אמת
שלא מוכנים להסתפק בפחות
בהחלט. זו לא יכולת השמורה ליחידי סגולה. הכל תלוי בהתמדה ובתרגול נכון.
כך גורואים שומרים על מעמדם ועל התלות של התלמידים בהם.
כן. זו לא הבטחה ריקה — זו המטרה האמיתית של היוגה, והיא אפשרית כאן ועכשיו.
כי קל יותר למכור גמישות וכוח מאשר עבודה פנימית אמיתית.
כי רוב המורים מלמדים מה שהם עצמם למדו, ולא מה שהם חוו והטמיעו בחייהם.
הקורס כולל 30 שיעורים שניתן לצפות בהם בקצב האישי שלכם – מתי שתרצו, וכמה פעמים שתרצו.
✓ גישה מיידית לכל שיעורי הקורס דרך אתר בית הספר הדיגיטלי של קדן
✓ כניסה לקבוצת טלגרם סגורה למשתתפים – לשאלות, שיתופים, והתייעצות עם המנחים והקהילה
בהחלט. תוכלו לשאול שאלות ולקבל מענה מקצועי דרך קבוצת הטלגרם של הקורס.
בנוסף, ניתן תמיד לפנות לצוות התמיכה של המכללה ונשמח לעזור.
אין צורך בניסיון קודם – לא ביוגה ולא בכל דרך רוחנית אחרת.
הקורס מתחיל מהבסיס ומלווה אתכם בצעדים הדרגתיים להבנה עמוקה.
אתם קובעים את הקצב – כל השיעורים פתוחים עבורכם לצפייה בכל זמן שנוח לכם.
אפשר לשלב את הלימוד ביום-יום בקלות, גם אם אתם עמוסים.
כן. הקורס נבנה כך שתוכלו להתקדם בו בקצב האישי שלכם, בלי לחץ. כל התכנים זמינים לצפייה חוזרת – מתי שנוח לכם.
הגישה לתכנים ניתנת ללא הגבלת זמן – תוכלו לחזור אליהם שוב ושוב, גם בעתיד.
הקורס מבוסס על תכנים מוקלטים מראש, אך קבוצת הטלגרם פתוחה תמיד לשאלות והתייעצויות, וגלית פעילה שם לאורך כל הדרך.
גלית לוין מורה ליוגה קרוב ל 20 שנה. מייסדת ומנהלת את עמותת קדן ומכללת קדן.
הכשירה מאות תלמידים בדרך היוגה השלמה, הוראת יוגה ומדיטציה וטיפול ביוגה תרפיה לצד השתלמויות למורים בכירים ומתרגלים מתקדמים בארץ ובעולם.
“בניגוד לרבים, לא בחרתי ללמד יוגה. הידע בחר בי.
כל החיים ידעתי שיש משהו מעבר.
התהליך שלי לא היה להגיע לידיעה הזו, אלא להסיר את כל מה שכיסה אותה.
דרך מסעות בעולם, תקופות ארוכות בבדידות, ולבסוף דרך המדיטציה וחקר הכתבים – גיליתי שהדרך לשחרור ולהגשמה היא לא מסובכת כפי שחשבתי.
לא צפיתי שאהיה מורה. עסקתי רק בשחרור האישי שלי מסבל.
אבל כשהגעתי לשם, באופן טבעי אנשים החלו לפנות אלי.
הבנתי שיש לי אחריות להנגיש את הידע הזה שכמעט נכחד מהעולם.
וידעתי שמשהו חסר בעולם היוגה המערבי –
החיבור בין הגוף, ההכרה והמודעות לכדי שלם אחד.”
15 שיעורים מדויקים — כל אחד בין 5-10 דקות לצפייה בכל עת בזמנכם ולפי קצב התקדמותכם.
קבוצת תמיכה בטלגרם — מענה לשאלות ממורים מנוסים
תתחילו לראות את הדרך במלואה.
תבינו איפה אתם נמצאים ולאן אתם הולכים.
תחוו כיצד כל הידע שצברתם מתחבר לתמונה אחת קוהרנטית ובהירה.
ותראו איך הידע הזה יכול להשתלב בחיים שלכם, לא רק על המזרן אלא בכל רגע.
משהו גרם לי ללחוץ על הלינק, להירשם ולשתות בצמא את קורס דרך היוגה השלמה יחד עם מודל הסנקהייה.
אני נפעמת!
אחרי מעט יותר מ 20 שנות הליכה בדרך היוגה…הרגשתי שמישהו לוקח את כל חתיכות הפאזל שאספתי שנים בעמל נמלים,
ולנגד עיני מרכיב אותן לכדי תמונה שלמה, בהירה.
ועוד מצייד אותי במצפן, בנוסף למפה.
תודה רבה!
א.ל
כשהייתי ילדה, ידעתי שהטבע האמיתי שלי הוא אינסופי ובלתי מוגבל.
ידעתי שכל סבל הוא זמני. אבל לא ידעתי איך לחיות מתוך הידיעה הזו.
היום אני יודעת.
ואני יודעת גם שהשחרור מסבל והחיבור לטבע האמיתי אינם שמורים ליחידי סגולה או לאלו שנולדו עם חסד מיוחד.
הם פתוחים לכל מי שמוכן ללכת בדרך.
הדרך כבר כאן, מחכה לך. כל שנותר הוא לצעוד בה.