לאור המצב, כל הקורסים המקוונים שלנו זמינים עבורכם עכשיו בחצי מחיר לזמן מוגבל!

קבוצת תמיכה למתמודדים עם חרדה ודיכאון

כולנו זקוקים לתמיכה מדי פעם.

הידע של היוגה נועד לתמוך בנו בחיי היומיום, לעזור לנו לצמצם את הסבל בחיינו ולהגדיל את הנועם וחופש הבחירה.

בימים אלו רבים מאיתנו מתמודדים עם תחושות חרדה ודיכאון וזקוקים לתמיכה וכלים על מנת שנוכל להמשיך לפעול בעולם. ביוגה אנחנו מוצאים פתרון ודרך חיים להתמודדות והבנה עמוקה של טבע הרגשות והמחשבות.

מוזמנים להצטרף לקבוצת תמיכה אינטימית בה נתרגל יחד מדיטציה, נלמד ונחקור את טבע החרדה והדיכאון ונפתח מיומנויות שיתמכו בנו בחיי היומיום.

המפגשים מתאימים לכל אדם שחווה התמודדות עם חרדה, דיכאון וכל מה שביניהם ורוצה ללמוד יותר כיצד לחיות את חייו בחופשיות ובשלווה. מתאים למתרגלים מתחילים, מנוסים ומורים.

למי מתאימה הקבוצה:

למתמודדים עם חרדה, דיכאון, מחשבות טורדניות וכדומה
למעוניינים לקבל כלים מעולם הפסיכויוגה על מנת להתנהל עם הכרתם באופן מועיל יותר
למתרגלים חדשים וותיקים שעושים שימוש בדרך היוגה השלמה לשיפור חייהם
לכל מי שמעוניין להכיר לעומק את ההכרה האנושית, אופן תפקודה וכיצד לפתח את יכולותיה

מנחה

זיו שנהב – מורה ליוגה, מדיטציה ומיינדפולנס ומלמדת בעמותת קדן.
לפני מספר שנים חוויתי תקופה שבה התמודדתי עם רגשות של עצב ופחד בעוצמה שאותה לא הכרתי. לאחר חיפוש ארוך אחר פתרונות נפגשתי עם הידע של היוגה ותרגול המדיטציה על פי הלימוד של קדן.
בעזרת הלימוד והתרגול התחלתי להבין סוף סוף את טבען של כל הרגשות והמחשבות שעוברות לי בראש והרגשתי שקיבלתי שוב שליטה על חיי. פיתחתי יכולת לחיות לצד החרדה והדיכאון עם יותר נועם, בחירה חופשית והרבה פחות בהלה, ולכן חשוב לי להעביר את הידע הזה לעוד אנשים שיכולים להיתמך בו בדיוק כמוני. מזמינה אתכם ללכת איתי את הדרך הזו שעזרה לי כל כך וממשיכה לתמוך בי יומיום מאז.

מפגשים ומועדים

6 מפגשים בזום בימי ראשון בשעות 19:00-20:00.

5.1.25
12.1.25
19.1.25
26.1.25
2.2.25
9.2.25

עלויות

מכללת קדן הינה מכללה חברתית, ללא כוונת רווח, הפועלת להנגשת ידע התומך בקיום, דעת ונועם.

עלות הקורס מורכבת מדמי לימוד בסיסיים המיועדים לכיסוי עלויות התפעול ודאנה (נתינה מתוך נדיבות הלב) עבור הלימוד.

דמי רצינות לתשלום בעת ההרשמה: 150 ש״ח

הלימוד עצמו ניתן על טהרת הדאנה – בסיום כל מפגש תתבקשו לתת תרומתכם במזומן, באשראי או בביט.

המלצות

עד שהכרתי את קדן היה לי הרבה באלגן מטכניקות שונות ומורים שונים, כל מיני מונחים מפוצצים שקשה להביא לידי פרקטיקה. קיבלתי המון מהקורס בעיקר דרך זה שאת מעבירה את הידע בשפה פשוטה, יומיומית, בצורה יעילה, ״בשפה שלי״. עזרת לי דרך הקורס לעשות את קפיצת המדרגה ולממש את הפוטנציאל שהרגשתי כל הזמן שאני אוכל להגיע אליו אם רק אמצא את המורה הנכון. תודה רבה גלית, הידע נטמע, ואני עוד לומד אותו כמובן במציאות כל פעם מחדש, וזו זכות שאני יכול להרגיש את הקסם של להעביר את הידע הזה הלאה, כי זה בתכלס ככ פשוט ואינטואיטיבי לרוב האנשים להבין. אז שוב תודה, הקורס הזה ילווה אותי לעוד הרבה מאוד זמן.
טל.

מוזמנים לפנות אלינו בכל שאלה!

college@kadencampus.org

זיו 0526775484

קבוצת תמיכה למתמודדים עם חרדה ודיכאון

למי מתאימה הקבוצה:

מנחה

מפגשים ומועדים

עלויות

המלצות

יצירת קשר

רשתות חברתיות

תפריט

מידע כללי

הרשמה לניוזלטר