דרך היוגה השלמה

תקציר מתרגלים וחוקרים מערביים של יוגה ניצבים בפני תהייה וקושי רב כשהם לומדים על מקומם השולי של הרגשות ביוגה, לעומת מקומם המרכזי של הרגשות בחיים האישיים שלהם ובכלל בתרבות ובפסיכולוגיה המערבית. ולפעמים התהייה והקושי מפריעים ואף חוסמים את התקדמותם בדרך היוגה ואת יישומה לפעולות מועילות בחיי היומיום. מאמר זה בא לתרום להבנת מקומם של הרגשות…

תקציר המושג ‘דרך היוגה השלמה’ אומר כמה דברים חשובים על יוגה: ראשית, שיוגה כוללת לא רק תרגול גופני, אלא גם רכיבים נוספים, ביניהם: תרגול נשימות, תרגול מדיטציה, לימוד ידע והתנהלות בחיי היום יום. שנית, שרכיבי היוגה קשורים ביניהם ומהווים ביחד שלם, החשוב יותר מחלקיו. ושלישית, שביוגה יש דרך שבה הולכים, ואם כך ניתן לדבר על…