תרגולים בדרך היוגה

המצב הנוכחי

לא רשום

מחיר

סגור

התחל

קורס זה סגור כרגע

סדרת סרטוני הדרכה לתרגול התובנות השונות בדרך היוגה. התרגולים מבוססים על סדרת הסרטונים ‘תובנות בדרך היוגה’ ולכן מומלץ תחילה לצפות בסרטון המתאים ב’תובנות בדרך היוגה’ ולאחר מכן לגשת לתרגול.

תוכן הקורס

תרגולים 1 – הקדמה
תרגולים 2 – היכרות עם תשומת הלב
תרגולים 3 – מיקוד באובייקט אחד
תרגולים 4 – צ’יטה וריטי
תרגולים 5 – צ’יטה וריטי נירודהה
תרגולים 7 – סוטרה 3.2 – הכרה ללא רשמים
תרגולים 12 – סוטרה 3.1 – דהארנה
תרגולים 13 – סוטרה 1.41 – סמפאטי
תרגולים 15 – סמדהי, סמימה וידע