תיאור

קורס קארמה יוגה

החלק השישי בסדרת ׳דרך היוגה השלמה׳.

ברוכים הבאים לקורס “קארמה יוגה: אומנות הפעולה”. קורס זה, מורכב מ-19 שיעורים (ושני שיעורי בונוס), הינו מדריך מעשי ליישום התובנות הרוחניות בתוך החיים עצמם. מטרתו היא להוביל אותנו ממצב של פעולות אוטומטיות ועבדות לעבר, אל עבר יכולת פעולה מודעת, יזומה ומשוחררת שמעצבת את המציאות ואת הזהות שלנו מחדש.

מומלץ לצפות בקורס זה לאחר צפייה בקורסים המקדימים:
מודל הסנקהייה,
דרך היוגה השלמה (5 היוגות),
האטה יוגה, 
ראג’ה יוגה,
ניאנה יוגה.

יחדיו כל הקורסים מציגים את דרך היוגה השלמה ומהווים את התשתית הפילוסופית והמנטלית ההכרחית למעבר מתיאוריה וחקירה פנימית ליישום מעשי בעולם הפעולה.

מועבר ע״י: גלית לוין.

מה נלמד בקורס?

• המנגנון האוטומטי – עבדות לעבר: נצלול אל “מודל הבריכה” ונבין כיצד ההכרה פועלת כמנגנון הישרדותי עיוור. נגלה שכל רגש ותגובה – מכיווץ והתרחבות ועד תשוקה ודחייה – הם הדים של ידע קודם, קטלוגים של “טוב ורע” וטראומות עבר, ולא תגובה אמיתית למציאות הנוכחית.

• מודל הפעולה המודעת – המעבר לידני: נלמד ונתרגל את הטכניקה המרכזית של הקארמה יוגה: היכולת לעצור את הסחף האוטומטי, להסיט את תשומת הלב מהדרמה הפנימית החוצה, להגדיר במדויק את מטרת הסיטואציה ולבחור ב”פעולה המועילה” שמשיגה תוצאות, במקום בפעולה האימפולסיבית שמחבלת בהן.

• חופש רדיקלי בתוך הסערה: נבין כיצד פעולות, ולא מחשבות, מעצבות את הזהות והמציאות שלנו. נלמד לשחרר את המאבק הסיזיפי לשינוי הרגשות (פחד, כעס, חרדה) ובמקום זאת לפעול יחד איתם, תוך ביסוס עמדה יציבה ובלתי תלויה (קייבליה) בלב העשייה היומיומית.

הקורס בנוי סביב הרעיון המהפכני לפיו הידיעה השכלית על טבענו אינה מספיקה; כדי לשנות את הזהות שלנו באמת, עלינו לשנות את הפעולות שלנו. במקום להמשיך לנסות “לתקן” את הרגשות או לחנך את האנשים סביבנו, נלמד לראות את ההכרה ככלי שרת. כמו נהג שמפסיק להקשיב לרעש המנוע ומתחיל לנהוג ליעד, כך נלמד להפסיק לנתח את “הסיפורים” הפנימיים ולהתחיל לייצר מציאות חדשה.

במהלך השיעורים, נצעד יחד בדרך הפרקטית: נחשוף את האשליה של “טוב ורע”, נפרק את מודל הקלשות (גורמי הסבל), נלמד לנהל חרדה ואינטואיציה, ונרכוש מיומנות בפעולה שמאפשרת לנו לתפקד, לאהוב ולהגשים מטרות גם כשההכרה מתנגדת.

אנו מזמינים אתכם לקחת את ההגה לידיים ולהפוך מנוסעים פסיביים לבעלי הבית של חייכם.