ניאנה יוגה – החלק החמישי בדרך היוגה השלמה:

בקורס ניאנה יוגה, “יוגת החוכמה”, נלמד את השלב השלישי והמרכזי בדרך, בו אנו משתמשים בהכרה המיומנת שפיתחנו בראג’ה יוגה כדי לחקור את שורש הסבל – הבורות (אווידיה). מטרתה של הניאנה יוגה היא רכישת ידע ישיר ומשחרר (ויווקה קהיאטי) לגבי טבענו האמיתי. נלמד את טכניקת המדיטציה האנליטית כדי להבחין בבהירות בין “הרואה” (המודעות הקבועה) ל”נראה” (התופעות המשתנות). נחקור את טבען של מחשבות, רגשות וזהויות, נתמודד עם חרדה ודיכאון מתוך הבנה חדשה ונראה כיצד הידע הזה מוביל לחופש פנימי יציב כהכנה ליישום הידע בפעולה (קארמה יוגה). זהו מסע טרנספורמטיבי, חוויתי ומעשי, שבו נלמד להשתמש בכלי המדויק ביותר שברשותנו – ההכרה – כדי לחקור את טבעה של המציאות ואת טבענו האמיתי. נגלה את הידע הפשוט והעמוק שיכול לשחרר אותנו מהסבל אחת ולתמיד.

נושאי הלימוד:

• מהי ניאנה יוגה ולמה היא מהווה את לב דרך היוגה.
• הנחיות למדיטציה אנליטית מהאוביקט הפשוט ביותר ועד לרכישת הידע המבחין. 
• יישום החקירה על האתגרים הגדולים ביותר – הרגשות העוצמתיים והזהויות שאנו מחזיקים.
• תרגול “מי אני?” המאחד את כל מה שלמדנו לכדי תובנה ישירה ומשחררת.
• קבלת כלים מעשיים להטמעת הידע בחיי היומיום. נלמד כיצד ליישם את תובנות היוגה על חוויות אנושיות מורכבות כמו חרדה ודיכאון ונבין כיצד למצוא תכלית ופעולה מתוך מקום של חופש.
•  
• קורסים מקדימים:
• דרך היוגה השלמה חלק 1 –  מודל הסנקהייה.
• דרך היוגה השלמה חלק 2 – 5 היוגות.
• דרך היוגה השלמה חלק 3 – האטה יוגה.
• דרך היום השלמה חלק 4 – ראג׳ה יוגה.

מורה: גלית לוין
מספר שיעורים: 13
אורך כל שיעור: עד 10 דק׳.                          
עלות: 400 ש״ח 
 עלות למתמידי לכת: 320 ש״ח