בלוג

למי שאינו מאמיןקשה לחיות השנה.השדות מבקשים ברכההים מבקש אמונהואתה אינך מבקש דבר. ל. גולדברג לקראת ראש השנה אני נוהגת לעצור ולהתבונן על השנה שחלפה. מציינת מה היו האירועים המרכזיים המשמעותיים, מה למדתי, על מה אני מודה ומה אני רוצה לזרוע לקראת השנה החדשה. השנה העצירה וההתבוננות כרוכות בהרבה כאב ואבל. כל כך הרבה אירועים כואבים,…

לפני כחמש שנים עברתי (שוב) קרע ברשתית, הפעם בעין ימין. גם הפעם זה התחיל בהבזק אור ענק, מפץ גדול. נסיון החיים לימד אותי לא להמתין והגעתי מיד למיון. שוב לייזר, זריקות ובדיקות. הפעם לא איבדתי את הראייה אבל הארוע השאיר אותי עם גוף זר גדול שצף בשדה הראיה שלי. מעין חוט שחור עבה ששוחה לכל…

הקיץ כבר ממש כאן ואיתו מזג האויר הלוהט, הלחות והחופש הגדול. כשהיינו קטנים, היינו מחכים לתקופה הזאת בכיליון עיניים – הפסקה מהלימודים המתישים, בילוי עם החברים, נסיעות משפחתיות וכל הג’אז הזה. כעת, כשאנחנו אנשים בוגרים, חלקנו עם משפחות וילדים, החופש הגדול יכול בקלות להפוך לכל מה שהפוך מכך. הילדים מיצו את הקייטנות ומוצאים את עצמם…

שיאה של התפילה היומית המסורתית היהודית היא בתפילת העמידה. עומדים דוממים ומילות התפילה זורמות בלי קול.  יש שם בהתחלה קטע נפלא ומפתיע: ״מחיה מתים, אתה רב להושיע. ברוך אתה ה׳ מחיה המתים.״   אולי יש פה התייחסות לגלגולי נשמות. לא יודע, לא מבין בזה.  אך אני כן מבין ויודע שגם בחיים האלו יש רגעי חיים ומוות….

למבוססים בחקירה עצמית – שלמות בדרך היוגה (סוטרות היוגה של פטנג’לי פרק 2 סוטרה 44). חקירה עצמית היא אחת הניאמות ביוגה סוטרה.  במבט ראשון זה מה שאנחנו עושים ביוגה ובמבט שני אנחנו רואים שנדרש עוד קצת מאמץ כדי להיות בחקירה עצמית ולא בחקירה של היוגה אז איך מתחילים? מה זה אומר שלמות בדרך היוגה והאם…

המונח “גיל המעבר” מתאר תקופה בחיי האישה בה תקופת הפוריות הסתיימה. האישה נכנסת מבחינה הורמונלית לתקופה חדשה בחייה. תקופה זו מתחילה לאחר שנה מתום הוסת האחרונה. שליש מחיינו כנשים מתרחש בתקופת חיים זו, לכן חשובה התמיכה והדאגה למערכת הפיזית מנטלית בתקופה זו.     פרה מנפאוז הוא הזמן שלפני הפסקת הוסת. לעתים נמשך מספר חודשים ולעתים מספר…

ביום רע:יום איכסה, פויה ועוד מילים בז׳אנר הזה.כל המחשבות הרעות שיכולות לעלות הגיעו לבקר –את לא טובה מספיק במה שאת עושה.את לא אהובה.את לא תצליחי בלימודים או בחיים או בכלל. ובנוסף לכל הבליל הזה גם הגיעה המועקה בחזה וקצת יובש בפה. מה שעשיתי באופן אוטומטי לגמרי זה לנסות להפסיק את הרגשות האלה וכמה שיותר מהר…

לאחרונה קראתי דיווח בעיתונות על הצהרה חדשה, שפרסמו חוקרים מובילים בעולם, בה טענו שלבעלי חיים יש תודעה, ולא הצלחתי להבין מה בדיוק טוענים כיום החוקרים שיש לבעלי חיים: רגשות, מחשבות, זכרונות, יכולת חשיבה, זהות עצמית, מודעות. כל אלה ביחד או רק חלק? כשהעמקתי בכתבה, אי ההבנה שלי רק גברה: הוזכר בה מגוון גדול של מחקרים…

בתקופה בה אנחנו חיים אנו נחשפים לרעלים בכל פינה. הרעלים מקשים על הגוף ומשפיעים על היכולת שלו לפעול בצורה טובה. ניקוי שנתי או חצי שנתי יכול לסייע לגוף להתמודד עם עומס הרעלים המצטבר, להכרה להתבהר וללב לשמוח ולהתחזק. אביב זו עונת מעבר שמאוד מתאימה לניקוי – לא רק של הבית (לקראת פסח), אלא של ה-בית הכי…

שירות זה לעשות את הדבר הנכון מהסיבה הנכונה. בשביל לעשות את הדבר הנכון צריך לבחור לעצור את שטף הפרשנות האוטומטית, להתבונן החוצה על החיים ולראות מהי הפעולה הנדרשת כרגע, ללא תלות בהעדפותיי ותשוקותיי. זה דורש ממני מיומנות בניהול תשומת הלב, יכולת התבוננות ערה, בהירה ויציבה והחלטה מודעת לגבי הפעולה המועילה. ובמילים של קרישנה – “תכלית הידע…